NUTRIČNÍ PÉČE
Životní styl je důležitý a je v našich rukou
Projekt nutriční péče je zaměřený na životní styl, který je důležitý k udržení zdraví a u nás vyléčených to platí dvojnásob. Zdravá a správně složená výživa a vhodně zvolená pohybová aktivita mohou zabránit řadě pozdních následkům onkologické léčby. Právě v důsledku onkologické léčby můžeme být více ohroženi nadváhou a obezitou, vysokým krevním tlakem, vysokou hladinou „zlého“ LDL-cholesterolu v krvi, sníženou hladinou „dobrého“ HDL-cholesterolu v krvi, onemocněním srdce a cév, cukrovkou 2. typu, osteoporózou (řídnutím kostí), pohybovými omezeními (a o to vyšším rizikem vzniku nadváhy a obezity). Všechna tato vyjmenovaná zdravotní rizika mohou ve svém důsledku bránit našemu nezávislému životu, narušovat naše sociální vztahy (přátelství s vrstevníky, hledání partnera, založení rodiny), snižovat naše studijní a profesní úspěchy a v neposlední řadě snižovat kvalitu našeho života. Správně zvolená nutriční intervence může významně ovlivnit vznik a rozvoj a dopad zmíněných pozdních následků a zvýšit kvalitu našeho života.
Nutriční intervence provedená odborníkem (nutričním terapeutem) by měla vést ke zdravému životnímu stylu, který zahrnuje udržování si ideální tělesné hmotnosti, správné stravování včetně omezení konzumace alkoholu a pravidelnou pohybovou aktivitu. V rámci tohoto projektu učíme vyléčené prostřednictvím osvětových workshopů a edukačních materiálů o výživě, jak si správně složit jídelníček a jaké potraviny jsou po léčbě více či méně vhodné. Tento projekt je úzce spjatý s dispenzární ambulancí, kde provádíme měření tělesného složení a poskytujeme nutriční konzultace, abychom zabránili rozvoji pozdních následkům spojených s výživou nebo je pomohli snížit u těch, u kterých již k rozvoji došlo.
Krátké tématické články s titulem „Ze světa výživy“ sdílíme ZDE.
CO ŘÍKAJÍ ÚČASTNÍCI NUTRIČNÍHO WORKSHOPU?
CO VÁM NUTRIČNÍ WORKSHOP PŘINESL?
„Nové pohledy na stravování, chuť upravit jídelníček, zrušit špatné návyky, znovu začít s cvičením, být v životě aktivnější, pozitivnější a s tímto radostným životním stylem ovlivňovat svět.“
„Uvědomila jsem si, jak je důležité se hýbat a alespoň každý den pro sebe a své zdraví něco udělat.“
„Něco nového, něco jsem si tím připomenula a rozhodně více souvislostí k danému tématu, které jsem třeba věděla, ale dosud nevyužila.“
ZMĚNILI BYSTE NĚCO NA PRŮBĚHU WORKSHOPU?
„Vzhledem k tomu, že přednášející byli ke vstupům a dotazům z publika trpěliví a vstřícní, sálem vládla pohoda a spokojenost a přitom to „odsejpalo“, myslím, že není třeba nic měnit, jen by bylo dobré pokračovat, protože téma je široké!!“
„Ještě delší čas věnovaný celému workshopu, klidně celý den, témata byla zajímavá.“
„Za mě ale naprosto v pořádku. Celou dobu panovala uvolněná a pohodová atmosféra, takže ani nebylo třeba nějakých delších přestávek (myslím teď v té druhé půlce). Jak byly přednášky hravé a milé, tak mi to nepřišlo vůbec nijak vysilující.“